Vanessa Zulueta
Drops da Consciência - 06 A respiração na dança
O músculo que separa o tórax do abdômen (também chamado de diafragma), desempenha um papel muito importante na respiração. Funcionando...
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Vanessa Zulueta
- 14 de ago. de 2020
- 1 min
Drops da Consciência - 05 Braços e escápulas.
Os praticantes de dança sempre desejam ter braços bonitos, expressivos, suaves ou precisos. Braços com leveza e que expressam sensações e...
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Vanessa Zulueta
- 14 de ago. de 2020
- 1 min
Drops da Consciência - 04 Eixo do corpo e as transferências de peso.
Quando estamos com os dois pés no chão, a questão eixo corporal se resume à divisão de peso, equilíbrio entre as duas pernas e possível...
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Vanessa Zulueta
- 14 de ago. de 2020
- 1 min
Drops da Consciência - 03 Pés
Pés - Bases de um corpo que dança através deles: Ballet! Relevé: elevado, para cima. Quando aprendemos o Relevé na dança Clássica,...
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Vanessa Zulueta
- 14 de ago. de 2020
- 1 min
Drops da Consciência - 02 Alinhamento da coluna e problemas posturais.
O sonho das pessoas é ter uma coluna com curvatura fisiológica saudável. Porém, essa não é a realidade da maioria. Alguns problemas são...
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Vanessa Zulueta
- 14 de ago. de 2020
- 1 min
Drops da Consciência - 01 Fortalecimento dos músculos CORE.
Muitos praticantes nas academias de ginástica colocam anilhas, ou seja, peso na região do abdômen com o intuito de aumentar a intensidade...
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Vanessa Zulueta
- 2 de ago. de 2020
- 2 min
Por que o nome Espirale-se?
Ser um espiral enquanto dançamos, enquanto estudamos dança e movimento, significa: somar, torcer, expandir, fluir a energia, saber as propor
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