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    • Espirale-se através do Movimento
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    Drops da Consciência - 06 A respiração na dança
    Vanessa Zulueta
    • 14 de ago. de 2020
    • 1 min

    Drops da Consciência - 06 A respiração na dança

    O músculo que separa o tórax do abdômen (também chamado de diafragma), desempenha um papel muito importante na respiração. Funcionando...
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    Drops da Consciência - 05 Braços e escápulas.
    Vanessa Zulueta
    • 14 de ago. de 2020
    • 1 min

    Drops da Consciência - 05 Braços e escápulas.

    Os praticantes de dança sempre desejam ter braços bonitos, expressivos, suaves ou precisos. Braços com leveza e que expressam sensações e...
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    Drops da Consciência - 04 Eixo do corpo e as transferências de peso.
    Vanessa Zulueta
    • 14 de ago. de 2020
    • 1 min

    Drops da Consciência - 04 Eixo do corpo e as transferências de peso.

    Quando estamos com os dois pés no chão, a questão eixo corporal se resume à divisão de peso, equilíbrio entre as duas pernas e possível...
    4 visualizações0 comentário
    Drops da Consciência - 03 Pés
    Vanessa Zulueta
    • 14 de ago. de 2020
    • 1 min

    Drops da Consciência - 03 Pés

    Pés - Bases de um corpo que dança através deles: Ballet! Relevé: elevado, para cima. Quando aprendemos o Relevé na dança Clássica,...
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    Drops da Consciência - 02 Alinhamento da coluna e problemas posturais.
    Vanessa Zulueta
    • 14 de ago. de 2020
    • 1 min

    Drops da Consciência - 02 Alinhamento da coluna e problemas posturais.

    O sonho das pessoas é ter uma coluna com curvatura fisiológica saudável. Porém, essa não é a realidade da maioria. Alguns problemas são...
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    Drops da Consciência - 01 Fortalecimento dos músculos CORE.
    Vanessa Zulueta
    • 14 de ago. de 2020
    • 1 min

    Drops da Consciência - 01 Fortalecimento dos músculos CORE.

    Muitos praticantes nas academias de ginástica colocam anilhas, ou seja, peso na região do abdômen com o intuito de aumentar a intensidade...
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    Por que o nome Espirale-se?
    Vanessa Zulueta
    • 2 de ago. de 2020
    • 2 min

    Por que o nome Espirale-se?

    Ser um espiral enquanto dançamos, enquanto estudamos dança e movimento, significa: somar, torcer, expandir, fluir a energia, saber as propor
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